Vitamina C

Suplemento dietario a base de Vitamina C en comprimidos

La vitamina C es un nutriente esencial para el organismo, necesario para la formación de vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos. Además, desempeña un papel crucial en el proceso de autorreparación del cuerpo.

Actuando como antioxidante, la vitamina C protege a las células de los efectos perjudiciales de los radicales libres, moléculas generadas durante la descomposición de los alimentos o por la exposición al humo del tabaco, radiación solar, rayos X u otras fuentes. Asimismo, facilita la absorción y almacenamiento de hierro en el organismo.

Es soluble en agua, por lo que, no se almacena en el cuerpo requiriendo un suministro constante.

Aunque muchos alimentos tienen vitamina C, no obtenemos suficiente para nuestras necesidades. Esto se debe a la calidad de la alimentación, la exposición a toxinas y el estrés. Por lo tanto, nuestras demandas aumentan.

Los cigarrillos son sus peores enemigos ya que cada uno destruye entre 25 y 100 mg de vitamina C.

• 270 mg de Vitamina C (ácido ascórbico) que equivale al 600% de la IDR (ingesta diaria recomendada)